وبلاگ زینب قهرمانی
  • خانه
  • نوشته ها
  • کتاب ها
  • پادکست ها
  • درباره ما
  • تماس با ما
اینستاگرامتلگرام آپارات
وبلاگ زینب قهرمانی
  • خانه
  • نوشته ها
  • کتاب ها
  • پادکست ها
  • درباره ما
  • تماس با ما

تاب‌آوری

صفحه اصلی وبلاگ تاب‌آوری
تاب‌آوری 600x550

توسعه‌ی مهارت‌های حل مسئله: دومین سطح تاب‌آوری

Avatar for زینب قهرمانیزینب قهرمانی21 جولای 2023
توسعه‌ی مهارت‌های حل مسئله: دومین سطح تاب‌آوری   1-تمرکز بر حل مسئله در عوض واکنش‌های عاطفی سطح دوم تاب‌آوری نشان می‌دهد افرادی که بر حل ... ادامه مطلب
وبینار ویژگی‌های افراد تاب‌آور 600x853

دعوت به وبینار افراد تاب‌آور چگونه‌اند؟

Avatar for زینب قهرمانیزینب قهرمانی13 جولای 2023
تاب‌آوری 600x550

بهینه کردن سلامتی؛ سطح اول تاب‌آوری

Avatar for زینب قهرمانیزینب قهرمانی8 جولای 2023
بهینه کردن سلامتی؛ سطح اول تاب‌آوری     تاب‌آوری، توانایی افراد برای بازیابی خویش در هنگام بروز مشکلات و سختی‌ها، مدارا با سطح بالایی از ... ادامه مطلب
تاب‌آوری 600x550

هشت اصل موثر در تاب‌آوری از نظر آل‌سیبرت

Avatar for زینب قهرمانیزینب قهرمانی7 جولای 2023
هشت اصل موثر در تاب‌آوری از نظر آل‌سیبرت  آل سیبرت در کتاب مزایای تاب‌آوری از نگرش‌ها و باورهایی صحبت می‌کند که نقش محوری در چگونگی ... ادامه مطلب

صفحه‌بندی نوشته‌ها

1 … 3 4 5 6

دسته‌ها

  • اتفاقی که نباید می‌افتاد
  • بهداشت روان
  • پادکست
  • تاب‌آوری در زندگی روزمره
  • تکسوار (فرمانده شهید ابوالفضل نوری در خاطره یاران)
  • جستار
  • داستان و داستانک
  • دوران خوش دانشجویی
  • سامان در قرآن
  • سفرنامه ها
  • شفا در قرآن
  • صد داستان
  • کتاب‌ ها
  • لبخندهای خدای خوبم
  • مدیریت در قرآن
  • مطالعات قرآنی
  • معرفی دوستان
  • معرفی کتاب
  • معلولیت
  • نوشته ها
  • یادداشت روز

جدیدترین مطالب

بدنی که روایت می‌کند 150x150

بدنی که روایت می‌کند/ اتوبیوگرافی زینب قهرمانی

5 ژوئن 2026
چرا باید زندگی‌نامه خود را بنویسیم؟ 150x150

چرا باید زندگی خودمان را بنویسیم؟

30 می 2026
دو روایت مهربانی 150x150

دو روایت کوتاه از مهربانی‌های دریافتی

11 می 2026
درباره من من زینب قهرمانی هستم. یک فرد مبتلا به فلج مغزی. کارشناسی ارشد آموزش پرستاری با گرایش  پرستاری روان  از دانشگاه علوم پزشکی ایران  | در این لینک بیشتر دربارۀ من بخوانید.
کلیه حق و حقوق این وب سایت متعلق به خانم زینب قهرمانی می باشد | طراحی سایت سئومپ