وبلاگ زینب قهرمانی
  • خانه
  • نوشته ها
  • کتاب ها
  • پادکست ها
  • درباره ما
  • تماس با ما
اینستاگرامتلگرام آپارات
وبلاگ زینب قهرمانی
  • خانه
  • نوشته ها
  • کتاب ها
  • پادکست ها
  • درباره ما
  • تماس با ما

تاب‌آوری

صفحه اصلی وبلاگ تاب‌آوری
تاب‌آوری 600x550

استعداد هم‌افزایی: بخش چهارم سطح چهارم تاب‌آوری

Avatar for زینب قهرمانیزینب قهرمانی23 ژانویه 2024
اثرات هم‌افزایی و هم‌افزا زدا برخی افراد اثر هم‌افزا زدا بر دیگران دارند. با حضورشان انرژی گروه را تخلیه می‎‌کنند و زمانی که غایب هستند ... ادامه مطلب
تاب‌آوری 600x550

یکپارچه کردن توانایی‌های متضاد خود: بخش سوم سطح چهارم تاب‌آوری

Avatar for زینب قهرمانیزینب قهرمانی1 ژانویه 2024
استفاده از توانایی‌های متضاد مانند خلاق و محاسباتی، خوش‌بین و بدبین، برون‌گرا و درون‌گرا  افراد موفق برای دستیابی به اهداف شخصی فعالیت می‌کنند، آنها برای ... ادامه مطلب
تاب‌آوری 600x550

قدرت انتظارات مثبت: بخش دوم سطح چهارم تاب‌آوری

Avatar for زینب قهرمانیزینب قهرمانی24 نوامبر 2023
یادگیری مهارت‌های مقابله‌ای و توسعه‌ی خوش‌بینی و تفکر مثبت قادریم اتفاقات خوب و بدی که برایمان رخ داده به یاد آوریم و پیش‌بینی کنیم چه ... ادامه مطلب
اعتماد کوچولو

اعتماد کوچولو

Avatar for زینب قهرمانیزینب قهرمانی26 سپتامبر 2023
اعتماد کوچولو اعتماد کوچولو ته صندوقچه جا مانده بود. صاحبش خیلی مشغله داشت. غرق کار بود و به کسی توجهی نشان نمی‌داد. هر چه بیشتر ... ادامه مطلب

صفحه‌بندی نوشته‌ها

1 2 3 … 6

دسته‌ها

  • اتفاقی که نباید می‌افتاد
  • بهداشت روان
  • پادکست
  • تاب‌آوری در زندگی روزمره
  • تکسوار (فرمانده شهید ابوالفضل نوری در خاطره یاران)
  • جستار
  • داستان و داستانک
  • دوران خوش دانشجویی
  • سامان در قرآن
  • سفرنامه ها
  • شفا در قرآن
  • صد داستان
  • کتاب‌ ها
  • لبخندهای خدای خوبم
  • مدیریت در قرآن
  • مطالعات قرآنی
  • معرفی دوستان
  • معرفی کتاب
  • معلولیت
  • نوشته ها
  • یادداشت روز

جدیدترین مطالب

داستان من و برای امروز کافی است 150x150

داستان من و کتاب «برای امروز کافی است» + معرفی کامل کتاب

26 ژوئن 2026
بدنی که روایت می‌کند 150x150

بدنی که روایت می‌کند/ اتوبیوگرافی زینب قهرمانی

5 ژوئن 2026
چرا باید زندگی‌نامه خود را بنویسیم؟ 150x150

چرا باید زندگی خودمان را بنویسیم؟

30 می 2026
درباره من من زینب قهرمانی هستم. یک فرد مبتلا به فلج مغزی. کارشناسی ارشد آموزش پرستاری با گرایش  پرستاری روان  از دانشگاه علوم پزشکی ایران  | در این لینک بیشتر دربارۀ من بخوانید.
کلیه حق و حقوق این وب سایت متعلق به خانم زینب قهرمانی می باشد | طراحی سایت سئومپ