بهداشت روان

نکته‌ی هشتادم: وسیع‌تر نگاه کن و به چند قدم جلوتر بیندیش    تا این نکته، رابرت گرین چندین بار از فردیک استیون روچ مربی بوکس ... ادامه مطلب

نکته هفتاد و نهم: برای رسیدن به چیرگی باید جزئیات را نهادینه کنیم   لئوناردو داوینچی از نظر سایر هنرمندان، یک دیوانه‌ی تمام عیار محسوب ... ادامه مطلب

نکته‌ی هفتاد وهشتم: احساس تبحر فقط از طریق تمرین مداوم   در ابتدای یادگیری مهارت‌های فیزیکی، بین ذهن و بدنمان فاصله وجود دارد. وقتی با ... ادامه مطلب

نکته‌ی هفتاد و هفتم: شناخت و تمرکز کامل بر نقاط قوت خود، نقطه ی مشترکِ انیشتین و تمپل گرندین چه طور شد انیشتین از فرد ... ادامه مطلب