وبلاگ زینب قهرمانی
  • خانه
  • نوشته ها
  • کتاب ها
  • پادکست ها
  • درباره ما
  • تماس با ما
اینستاگرامتلگرام آپارات
وبلاگ زینب قهرمانی
  • خانه
  • نوشته ها
  • کتاب ها
  • پادکست ها
  • درباره ما
  • تماس با ما

بهداشت روان

صفحه اصلی وبلاگ نوشته ها بهداشت روان

مفهوم‌پردازی مراقبت

Avatar for زینب قهرمانیزینب قهرمانی31 اردیبهشت 1404
در این یادداشت قصد دارم درباره‌ی «مراقبت» سخن بگویم. برای من، مراقبت جنبه‌های مختلفی دارد، اما یکی از مهم‌ترین آن‌ها، بُعد شغلی آن است. چرا ... ادامه مطلب

نوشتن وسیله‌ی جداسازی برای من

Avatar for زینب قهرمانیزینب قهرمانی28 اسفند 1403
چگونه نوشتن به منِ دارای کم‌توانی  یاد داد که فکر، احساس و رفتارم را جدا کنم؟ تولد سخت و فلج مغزی شدن موقع تولد هوا ... ادامه مطلب

83 توصیه‌ی 7 نکته‌ای دکتر اروین د. یالوم به نسل جدید درمانگران

Avatar for زینب قهرمانیزینب قهرمانی20 اسفند 1403
کتاب هنر درمان با عنوان دوم نامه‌ای سرگشاده به نسل جدید روان‌درمانگران و بیمارانشان که برای همکلاسی جوانم آقای دکتر فروتن است دستم است.  این ... ادامه مطلب

یادداشت‌هایی درباره‌ی نیروی التیام‌بخش نوشتن

Avatar for زینب قهرمانیزینب قهرمانی29 بهمن 1403
کتاب “نیروی التیام‌بخش نوشتن” با عنوان دوم “چگونه به یاری نوشتن با تجارب دردنکِ خود کنار بیاییم” را جیمز پنه‌‏بیکر و جان اوانس نوشته‌اند و ... ادامه مطلب

صفحه‌بندی نوشته‌ها

1 2 … 29

دسته‌ها

  • اتفاقی که نباید می‌افتاد
  • بهداشت روان
  • پادکست
  • تاب‌آوری در زندگی روزمره
  • تکسوار (فرمانده شهید ابوالفضل نوری در خاطره یاران)
  • جستار
  • دوران خوش دانشجویی
  • سفرنامه ها
  • شفا در قرآن
  • صد داستان
  • کتاب‌ ها
  • لبخندهای خدای خوبم
  • مدیریت در قرآن
  • مطالعات قرآنی
  • معرفی دوستان
  • معرفی کتاب
  • معلولیت
  • نوشته ها
  • یادداشت روز

جدیدترین مطالب

آگاهی، پلِ رنج وشادی

17 خرداد 1404

معرفی کتاب خار و میخک

12 خرداد 1404

7 نکته از کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی‌گیرند

9 خرداد 1404
درباره من من زینب قهرمانی هستم. یک فرد مبتلا به فلج مغزی. کارشناسی ارشد آموزش پرستاری با گرایش  پرستاری روان  از دانشگاه علوم پزشکی ایران  | در این لینک بیشتر دربارۀ من بخوانید.
کلیه حق و حقوق این وب سایت متعلق به خانم زینب قهرمانی می باشد | طراحی سایت سئومپ