یادگیری توانایی و مهارت‌های افراد تاب‌آور: بخش اول سطح چهارم تاب‌آوری
یادگیری توانایی و مهارت‌های موجود در افراد بسیار تاب‌آور: بخش اول سطح چهارم تاب‌آوری سطح چهارم تاب‌آوری توسعه‌ی مهارت‌های تاب‌آوری سطح بالا را شامل ... ادامه مطلب
تقویت سه خود داخلی یا دربان‌های داخلی: سطح سوم تاب‌آوری
تقویت سه خود داخلی[1] یا دربان‌های داخلی: سطح سوم تاب‌آوری افراد بسیار تاب‌آور می‌دانند که در طول دوران سخت، می‌توانند بر نقاط قوت درونی خود ... ادامه مطلب
توسعه‌ی مهارت‌های حل مسئله: دومین سطح تاب‌آوری
توسعه‌ی مهارت‌های حل مسئله: دومین سطح تاب‌آوری 1-تمرکز بر حل مسئله در عوض واکنش‌های عاطفی سطح دوم تاب‌آوری نشان می‌دهد افرادی که بر حل ... ادامه مطلب