نکته‌ی اول؛ تاب‌آوری چیست؟ (تاب‌آوری با کمری مو برداشته اما نشکسته) + دعوت به دومین وبینار تاب‌آوری
تاب‌آوری کلمه‌ای که کمرش مو برداشته ولی نشکسته است، یعنی چه؟
وقتی درست نویسی می‌کنیم. تاب‌آوری را به صورت یک کلمه با یک نیم‌فاصله بین تاب و آور می‌نویسیم و می‌شود کلمه‌ای که کمرش شکسته ولی تاب آورده است.
معنی تاب‌آوری و ریشه‌ی آن
در واژه‌یاب جستجو می‌کنم و می‌آورد:
تاب‌آوری resilience, resiliency
واژه‌های مصوّب فرهنگستان
تحمل موقعیت‌های دشوار زندگی ازطریق تطابق رفتاری و روانی و هیجانی و ذهنی و سازگاری با توقعات بیرونی و درونی.
در سایت http://ethymology.online/ و همین‌طور در پیش‌گفتار کتاب مزایای تاب‌آوری، ریشه‌ی تاب‌آوری resilio به معنای برگشت به عقب آمده است.
در فرهنگ لغت وبستر تاب‌آوری به عنوان توانایی بازگشت به شکل یا حالت قبلی بعد از فشرده شدن یا کشیده شدن یاد می‌شود.
اصطلاح تاب آوری برای اولین بار در سال 1973 به وسیله‌ی هولینگ به عنوان مفهوم اکولوژیکی مطرح شد، بعد مورد توجه سیستم‌های بیولوژیکی، اقتصادی، سازمانی، اطلاعات و روانشناسی قرار گرفت.
در روانشناسی رشد ورنر برای اولین بار مفهوم تاب‌آوری را مطرح کرد، ولی به تدریج وارد دیگر حوزه‌های روانشناسی مانند روانشناسی اجتماعی و روانشناسی بالینی هم شد.
به طور کلی تاب‌آوری، به عنوان توانایی افراد برای بازیابی خویش در هنگام بروز مشکلات و سختی‌ها، مدارا با سطح بالایی از تغییرات مداوم مخل، حفظ سلامتی در موقعیت‌های استرس‌زا، برگشت به حالت اولیه، فائق آمدن بر سختی‌ها، تغییر مسیر و وارد شدن به یک مسیر جدید تعریف می‌شود.
اهمیت خودارزیابی تاب‌آوری
- خودارزیابی زیر توانایی‌های کلیدی، نگرش‌ها و خصیصه‌هایی که در افراد تاب‌آور یافت می‌شود را مورد پوشش قرار می‌دهد.
- خودارزیابی به شما در شناسایی حوزه‌هایی که در آن قوی هستید و حوزه‌هایی که نیاز به تقویت دارید کمک خواهد نمود.
- خودارزیابی همچنین می‌تواند در شناسایی افراد تاب‌آور به شما کمک نماید.
مقیاس تاب آوری کونور و دیویدسون ۲۰۰۳
دومین وبینار تاب‌آوری اینجانب به همت خانم نازنین ایمانی مدیر گروه محتواکار در 12 اردیبهشت ساعت 21-20 برگزار می‌گردد.
بدون دیدگاه