یادداشتهای هفتهی سوم فروردین 1404نوشته ها11 آوریل 2025مواظبت در مکانهای امن دیشب هوا بارانی بود. از طرفی پایان تعطیلات بود. اتوبوس قزوین را که رد کرد به ترافیک خورد. صبح یک ساعت ... ادامه مطلب
7 نکته و 12 پرسش و پاسخ کتابِ از ذهنت بیرون بیا و زندگی کنمعرفی کتاب4 آوریل 2025 نام اصلی کتاب: Get Out of Your Mind and Into Your Life The New Acceptance and Commitment Therapy این کتاب را استیون سی هیز نوشته، ... ادامه مطلب
عزیزِ جانِ دلمِ چخوفصد داستان1 آوریل 2025وقتی داستان بوسهی چخوف را خواندم دلم برای ریابوویچ سوخت. همش توی ذهنم بود که چه میشد ریابوویچ سر راه اُلِنکا شخصیت مهربان داستان جانِ ... ادامه مطلب
یادداشتی در بارهی امید+ 10 نکته کلیدی همهچیز باطل استمعرفی کتاب28 مارس 2025امید +همه چیز رو ازت میتونن بگیرن، به جز امید. – واقعاً؟ واقعاً این طوری فکر میکنی؟ راستش من هم کلمهی امید رو خیلی دوست ... ادامه مطلب